Glucosamin schmiert die Gelenke

Glucosamin, ein wichtiger Baustein des Knorpels und der Gelenkinnenhaut, sorgt für eine ausreichende Gelenkschmierbildung und damit für eine reibungslose Gelenkfunktion. Bei Gelenkerkrankungen kann die Einnahme von Glucosamin zur Schmerzlinderung und Verbesserung der Gelenkfunktion
tatsächlich beitragen,

Belgische Forscher konnten den positiven Einfluss von Glucosamin bei Arthrose im Kniegelenk
nachweisen. Während ihrer dreijährigen Studie an 212 Arthrosepatienten bewirkte die
Einnahme von Glucosamin in Form von Glucosaminsulfat keinen weiteren Knorpelverlust. Bei Patienten, die ein Placebopräparat erhielten, nahm dagegen der Gelenkspalt weiter ab . Die Verengung des Gelenkspaltes
durch Knorpelverlust ist typisch für den Verlauf einer Arthroseerkrankung. Die Wissenschaftler schlussfolgern aus ihren Ergebnissen, dass eine langfristige Einnahme von Glucosaminsulfat in der Lage ist, den Krankheitsverlauf bei Arthrose günstig zu beeinflussen.

Bei der Substanz Glucosamin, die im Organismus aus Glukose hergestellt wird, handelt es sich chemisch gesehen um einen Aminozucker. Dieser ist Bestandteil der sogenannten Gelenkschmiere und sorgt für deren
Zähflüssigkeit. Die Gelenkschmiere ist unerlässlich für die Gelenkgesundheit, da sie als Puffer zwischen den Knorpelflächen dient und für eine reibungslose Gelenkfunktion sorgt. Darüber hinaus versorgt die Gelenkschmiere das Knorpelgewebe mit Nährstoffen und transportiert Abfallstoffe ab. Bei Gelenkerkrankungen, wie der Arthrose, ist aufgrund von Fehlbelastungen, Übergewicht oder Verschleiß die Gleitfähigkeit zwischen den Knorpeln eingeschränkt. Die Knorpelflächen reiben aufeinander, was mit heftigen Schmerzen verbunden ist. Bei der Therapie von Arthrose helfen Medikamente, belastungsarme Sportarten wie Schwimmen oder (Nordic) Walking sowie gegebenenfalls eine Gewichtsreduktion.

Ergänzend dazu ist die Einnahme von Glucosamin zu empfehlen, das aus natürlichen Quellen wie dem Chitinpanzer von Insekten und Krustentieren gewonnen wird. Ideal ist die Kombination von Glucosamin mit Chondroitin,das ebenfalls positive Effekte auf die Gelenkgesundheit zeigt.

 
Qu